1. E・レシピ >
  2. 白身魚のポテサラ焼きのレシピ・作り方

白身魚のポテサラ焼き

白身魚のポテサラ焼き
お弁当
調理時間
162 Kcal
材料 ( 1 人分

甘塩タラ1切れ
  小さじ2
バジルソース(市販品)少々
ポテトサラダ(市販品)大さじ3
パン粉少々

作り方

  1. 1

    甘塩タラは2~3等分に切って耐熱容器に入れ、酒をかけてラップをし、電子レンジで1~2分加熱する。(ヒント)電子レンジは600Wを使用しています。

  2. 2

    トースターの天板に(1)の汁気をきって並べ、バジルソースをぬる。さらにポテトサラダをのせ、粗びき黒コショウ、パン粉を振り、トースターで焼き色がつくまで焼く。プチトマトと共に詰める。

このレシピのポイント・コツ

・おかずの汁気はよくきってお弁当箱に詰めましょう。
・ごはん、おかずはよく冷ましてからフタをしましょう。

最近見たレシピ

    最近見たレシピの一覧

    ピックアップ

    最新の おいしい!

    インスタグラム

    ピックアップ

    【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピが3万件!

    Eレシピで一緒に働いてみませんか?料理家やフードスタイリストなど、募集は随時行っています。

    このサイトの写真、イラスト、文章を著作者に無断で転載、使用することは法律で禁じられています。

    RSSの利用は、非営利目的に限られます。会社法人、営利目的等でご利用を希望される場合は、必ずこちらからお問い合わせください。

    Copyright © 1998-2016 KYOTO AMU All Rights Reserved.

    Copyright © 1997-2016 Excite Japan Co., LTD. All Rights Reserved.