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アスパラポテトグラタン

アスパラポテトグラタン
お弁当
調理時間
145 Kcal
材料 ( 1 人分

<グラタンソース>

  ホワイトソース(市販品)大さじ3
  牛乳小さじ1
水煮コーン(缶)少々
粉チーズ少々

作り方

  1. 1

    ボウルに<グラタンソース>の材料を混ぜ合わせておく。トースターを予熱しておく。

  2. 2

    フライドポテトは長さ2cmのザク切りにする。グリーンアスパラは根元を切り、ピーラーで皮をむいてハカマを取り、長さ2cmの斜め切りにする。耐熱容器にグリーンアスパラとフライドポテトを入れ、ラップをして電子レンジで1分加熱する。(ヒント)電子レンジは600Wを使用しています。

  3. 3

    アルミカップにフライドポテト、グリーンアスパラ、水煮コーンを入れ、<グラタンソース>と粉チーズをかけてオーブントースターで5分ほど焼く。フライドオニオンを散らす。

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