愛あるセレクトをしたいママのみかた

イカ焼き

材料  ( 1 人分

ソフトイカ

(薫製)20g

<生地>

  

溶き卵

1/4個分
  

30ml

1個

ジャンル:
お弁当 / 焼きもの
種別:
主食
公開日:
2014/03/09
更新日:
2014/02/04

作り方

  1. 1

    ソフトイカはザク切りにし、ボウルに入れる。<生地>の材料を入れて混ぜ合わせる。

  2. 2

    フライパンに分量外のサラダ油を熱し、(1)を流し入れて蓋をし、中火で2分焼く。空いているところに卵を割り入れ、裏返してのせる。蓋をして2分焼く。

  3. 3

    (2)にお好み焼きソース、マヨネーズを絞り、半分に折りたたむ。

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