オクラ汁

すり鉢でつぶしたオクラが絶妙な歯ごたえで、ツルッ!トロッ!と美味しいスープ。ショウガの風味が良く合います。

オクラ汁
かんたん
調理時間
11 Kcal
レシピ制作: 
材料 ( 2 人分

オクラ4~6本
少々
しょうゆ小さじ1/2
小さじ1/2

作り方

  1. 1

    鍋にたっぷりの湯を沸かし、塩少々(分量外)を加え、オクラを1~2分ゆで、ザルに上げて粗熱を取る。

  2. 2

    1のオクラが冷めたらガクを切り落とし、縦に半分に切る。種を取ってみじん切りにして、すり鉢に入れて好みの粗さになるまでする。

  3. 3

    だし汁、しょうゆ、酒、塩を合わせ、2のすり鉢に少しずつ加えて混ぜ合わせる。

  4. 4

    器に注ぎ分け、おろしショウガをのせる。

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Tomozou
レシピ制作 Tomozou

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料理家
2006年よりレシピ提供。野菜を多く取り入れた、素材の旨味を引き出す料理や、外食したメニューを再現するレシピが得意。

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