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モヤシのナムル

モヤシのナムル
モヤシのナムル
連載
調理時間
材料 ( 1 人分

モヤシ1/4袋
ピーマン1/4袋
しょうゆ小1/2
ゴマ油小1/2
白ゴマ少々

作り方

  1. 1

    モヤシは水につけパリッとさせ、ピーマンは縦細切りにしてモヤシと合わせ、ザルに上げ水気を切る。

  2. 2

    耐熱容器に1を広げて並べラップをかけて電子レンジで1分前後加熱し水気を切り冷ます。電子レンジは600Wを使用しています。

  3. 3

    しょうゆ、ゴマ油をからめ、最後に白ゴマを振る

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