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コーンと大豆のチーズ炒め

コーンと大豆のチーズ炒め
お弁当
調理時間
129 Kcal
材料 ( 1 人分

水煮コーン大さじ2
大豆(ドライパック)大さじ1
プチトマト1~2個

作り方

  1. 1

    フライパンにオリーブ油を中火で熱し、水気をきった水煮コーン、大豆を加えてほんのり焼き色がつくまで炒め、塩コショウを振る。

  2. 2

    火を弱めてピザ用チーズを加え、溶かしながら和える。アルミカップに入れて粗びき黒コショウを振り、お弁当箱に詰めてプチトマトを添える。

このレシピのポイント・コツ

・おかずの汁気はよくきってお弁当箱に詰めましょう。
・ごはん、おかずはよく冷ましてからフタをしましょう。

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