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キュウリの塩昆布和え

キュウリの塩昆布和え
お弁当
調理時間
15 Kcal
レシピ制作: 
材料 ( 1 人分

キュウリ1/2本
  少々
塩昆布小さじ2
白ゴマ小さじ1/2

作り方

  1. 1

    キュウリを塩で板ずりし、麺棒でたたいてひとくち大にする。

  2. 2

    ビニール袋に塩昆布、白ゴマ、(1)を入れてもみ込んで味をなじませる。

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松本 知恵
レシピ制作 松本 知恵

料理講師、調理師
辻学園調理専門学校で学んだ後、雑穀米やオーガニックティーのカフェを経営。現在は講師として料理の楽しさを伝えている。

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