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キウイライムサワー(たるみ防止)

若返りのビタミンとよばれる、ビタミンEを豊富に含むキウイ。身体の酸化を防いでいつまでも若々しくキレイに!

キウイライムサワー(たるみ防止)
特集
調理時間
レシピ制作: 
材料 ( 1 人分

キウイ1個
  ハチミツ大さじ1~2
4~5個
ライム1/2個
炭酸水(無糖)150ml

下準備

  • キウイは皮をむいてひとくち大に切り、ハチミツをからめる。

  • ライムは果汁を搾る。

作り方

  1. 1

    ミキサーにハチミツをからめたキウイ、氷を入れてかくはんし、グラスに入れる。ライムの搾り汁、炭酸水を注ぎ、ミントの葉を添える。

このレシピのポイント・コツ

・ライムの搾り汁、ハチミツの量はお好みで調節して下さい。
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杉本 亜希子
レシピ制作 杉本 亜希子

管理栄養士、料理家
管理栄養士、フードコーディネーター認定を取得。食材や調味料の組み合わせを考えながら、手軽で栄養も考慮した料理が得意。

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