1. E・レシピ >
  2. 献立 >
  3. 「カレイの煮付け昆布添え」の献立 >
  4. キヌサヤのソース炒めのレシピ・作り方

キヌサヤのソース炒め

脇役になりがちなキヌサヤをメインに使って。お弁当にもオススメ!

キヌサヤのソース炒め
献立
調理時間
46 Kcal
レシピ制作: 
材料 ( 2 人分

キヌサヤ1パック
サラダ油小さじ1

メモお買い物メモ
ジャンル:
和食 / 炒めもの
種別:
副菜

下準備

  • キヌサヤは筋を引き、大きい物は斜め半分に切る。

  • 赤パプリカはヘタと種を取り、キヌサヤくらいの大きさに切る。

作り方

  1. 1

    フライパンにサラダ油を強火で熱し、キヌサヤを炒める。薄く色がついたら赤パプリカを加え、サッと炒め合わせる。

  2. 2

    塩コショウを振り、ウスターソースを加えて全体にからめるように炒め合わせ、器に盛る。

リストに追加ファンになる

現在のファン数1023

杉本 亜希子
レシピ制作 杉本 亜希子

管理栄養士、料理家
管理栄養士、フードコーディネーター認定を取得。食材や調味料の組み合わせを考えながら、手軽で栄養も考慮した料理が得意。

杉本 亜希子制作レシピ一覧

関連キーワードからレシピを探す

最近見たレシピ

    最近見たレシピの一覧

    ピックアップ

    最新の おいしい!

    インスタグラム

    ピックアップ

    【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピが3万件!

    Eレシピで一緒に働いてみませんか?料理家やフードスタイリストなど、募集は随時行っています。

    このサイトの写真、イラスト、文章を著作者に無断で転載、使用することは法律で禁じられています。

    RSSの利用は、非営利目的に限られます。会社法人、営利目的等でご利用を希望される場合は、必ずこちらからお問い合わせください。

    Copyright © 1998-2016 KYOTO AMU All Rights Reserved.

    Copyright © 1997-2016 Excite Japan Co., LTD. All Rights Reserved.