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オクラのゴマポン酢和え

オクラのゴマポン酢和え
お弁当
調理時間
39 Kcal
レシピ制作: 
材料 ( 1 人分

オクラ3本
  適量
すり白ゴマ大さじ1/2

作り方

  1. 1

    オクラは塩で板ずりをし、熱湯でサッとゆでる。冷水に取り水気をきる。

  2. 2

    ヘタを切り落として小さめの乱切りにし、ボウルですり白ゴマ、ポン酢しょうゆと和える。

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湊 愛
レシピ制作 湊 愛

料理家、料理カメラマン
パン、ケーキ、料理の講師として活躍。E・レシピではブレッド、お弁当のレシピ制作に料理カメラマンも担当。

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