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梨のソイラッシー

旬の梨を使った、のど越しの良い爽やかなドリンクです。カレーにもぴったりです。

梨のソイラッシー
かんたん
調理時間
169 Kcal
レシピ制作: 
材料 ( 2 人分

1個
豆乳(成分無調整)100ml
ハチミツ大さじ1

作り方

  1. 1

    梨は皮をむいて種を取り除き、食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    (1)の梨と全ての材料をミキサーに入れ、滑らかになるまでかくはんし、グラスに注ぐ。

    ハチミツの量はお好みで調整してください。

このレシピのポイント・コツ

・豆乳は牛乳でも可能です。ヨーグルトと豆乳の量の割合もお好みで調整していただけます。
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伊藤 けいこ
レシピ制作 伊藤 けいこ

( ブログ

家庭料理・ナチュラルスイーツ研究家、インナービューティープランナー
ヘルシーな家庭料理やスイーツを得意とし、インナービューティーダイエットの料理講師や私立高校の家庭科教師として活躍中。

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