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ワカメのサラダ

ワカメのサラダ
献立
調理時間
17 Kcal
材料 ( 4 人分

ワカメ100g
レタス1/4個
キュウリ1/2本

<ドレッシング>

  レモン汁1/2個
  しょうゆ小さじ1
  粒マスタード小さじ1
  塩コショウ少々

メモお買い物メモ
ジャンル:
洋食 / サラダ
種別:
副菜

下準備

  • 塩ワカメは水洗いして塩を洗い流し、食べやすい長さに切る。10分位水に放って塩分を抜き、水気を絞る。

  • レタスは食べやすい大きさにちぎって水に放ち、シャキッとしたらザルに上げ、水気をしっかり切る。

  • キュウリは5mm幅の輪切りにする。

  • プチトマトはヘタを取り、縦半分に切る。

  • ボウルに<ドレッシング>を合わせておく。

作り方

  1. 1

    器にワカメ、野菜を盛り合わせ、<ドレッシング>を掛ける。

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