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タラモサラダ

タラモサラダ
お弁当
調理時間
197 Kcal
レシピ制作: 
材料 ( 1 人分

ジャガイモ(小)1個
タラコ1/2腹
マヨネーズ大さじ1~2
少々
コショウ少々

作り方

  1. 1

    ジャガイモは皮をむき、乱切りにして耐熱容器に入れ、ラップをかけて電子レンジで柔らかくなるまで約3分加熱する。タラコは薄皮をとる。

  2. 2

    ボウルにジャガイモを入れてつぶし、タラコ、マヨネーズ、塩、コショウを入れて混ぜ合わせる。

このレシピのポイント・コツ

・ほくほくのジャガイモと、タラコの塩気が絶妙です。
・電子レンジは600Wを使用しています。
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伊藤 けいこ
レシピ制作 伊藤 けいこ

( ブログ

家庭料理・ナチュラルスイーツ研究家、インナービューティープランナー
ヘルシーな家庭料理やスイーツを得意とし、インナービューティーダイエットの料理講師や私立高校の家庭科教師として活躍中。

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