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サヤインゲンののり巻き

サヤインゲンののり巻き
お弁当
調理時間
45 Kcal
レシピ制作: 
材料 ( 1 人分

<調味料>

  コチュジャン小さじ1/2
  砂糖少々
  しょうゆ少々
焼きのり(1×5cm)3枚

作り方

  1. 1

    サヤインゲンは軸を切り落としてラップに包み、電子レンジで20秒加熱する。

  2. 2

    長さを3等分に切り、よく混ぜ合わせた<調味料>の材料と和える。5本ずつに束ね、焼きのりで巻く。プチトマトと共に詰める。

このレシピのポイント・コツ

・電子レンジは600Wを使用しています。
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湊 愛
レシピ制作 湊 愛

料理家、料理カメラマン
パン、ケーキ、料理の講師として活躍。E・レシピではブレッド、お弁当のレシピ制作に料理カメラマンも担当。

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