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ジャコピーマン

ジャコピーマン
お弁当
調理時間
61 Kcal
材料 ( 1 人分

シラス干し大さじ1

<調味料>

  小さじ1
  みりん小さじ1
  しょうゆ小さじ2
ゴマ油適量

作り方

  1. 1

    ピーマンは縦半分に切って種とワタを取り、せん切りにする。

  2. 2

    フライパンにゴマ油をひき、ピーマンを加えてサッと炒め、しらす干しも加える。<調味料>の材料も加えて炒り煮にし、冷ます。

このレシピのポイント・コツ

・おかずの汁気はよくきってお弁当箱に詰めましょう。
・ごはん、おかずはよく冷ましてからフタをしましょう。

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