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ロコモコ

ロコモコ
お弁当
調理時間
488 Kcal
材料 ( 1 人分

ご飯(炊きたて)茶碗1~1.5杯分
レタス1枚
ミニハンバーグ(冷凍食品)3個
1個
  サラダ油適量

<ソース>

  デミグラスソース(缶)大さじ2
  ケチャップ小さじ1
  ウスターソース小さじ1
  塩コショウ少々

メモお買い物メモ
ジャンル:
お弁当 / ご飯
種別:
主食

作り方

  1. 1

    ご飯を弁当箱に入れ、冷ましておく。レタスは食べやすい大きさにちぎる。

  2. 2

    ミニハンバーグは袋の表記通りに電子レンジで加熱し、冷ます。

  3. 3

    フライパンにサラダ油を熱し、卵を割り入れて目玉焼きを作る。

  4. 4

    耐熱容器に<ソース>の材料を混ぜ合わせ、ラップをして電子レンジで1分加熱する。電子レンジは600W使用しています。

  5. 5

    (1)のご飯にちぎったレタス、(2)のミニハンバーグをのせて(4)の<ソース>をかけ、(3)をのせる。

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