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鶏とレンコンの照り焼き

鶏とレンコンの照り焼き
お弁当
調理時間
235 Kcal
レシピ制作: 
材料 ( 1 人分

  少々
サラダ油小さじ1

<調味料>

  ハチミツ大さじ1
  大さじ1
  しょうゆ大さじ1
  みりん小さじ1

作り方

  1. 1

    鶏もも肉は大きめのひとくち大に切り、塩、粗びき黒コショウで下味をつける。レンコンは皮をむき乱切りにする。

  2. 2

    サラダ油を温めたフライパンで(1)を焼き、火が通ったら<調味料>の材料を煮絡める。

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杉山 遊
レシピ制作 杉山 遊

料理講師
パンと料理の講師をはじめて9年目。食育やキッチン収納など、暮らしの中の食に興味を持ち、日々勉強中。

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