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野菜とチーズのカップ卵焼き

野菜とチーズのカップ卵焼き
お弁当
調理時間
114 Kcal
材料 ( 1 人分

1個
  塩コショウ少々
ミックスベジタブル(冷凍)大さじ1

作り方

  1. 1

    卵は溶きほぐし、塩コショウを振る。ミックスベジタブルは解凍する。プロセスチーズは1cm角に切る。

  2. 2

    アルミカップにミックスベジタブルとプロセスチーズを入れ、卵液を流し入れる。トースターで火が通るまで焼く。途中で焦げそうな場合は、アルミホイルをかぶせて下さい。

このレシピのポイント・コツ

・焼き上がったら、つま楊枝などを刺して中まで火が通っているか確認して下さい。

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