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ニンジンジュース

ニンジンは目や肌に潤いを与えるビタミンAの宝庫。

ニンジンジュース
特集
調理時間
レシピ制作: 
材料 ( 1 人分

ニンジン1/3本(乱切り)
リンゴ1/4個
オレンジ(果汁)1個分
適量(オレンジ果汁+水で120ml)
レモン汁小さじ2
ハチミツ小さじ2
2個

下準備

  • ニンジンとリンゴは皮をむく。

作り方

  1. 1

    ニンジンとリンゴは適当な大きさに切り、その他全ての材料と一緒にミキサーに入れてかくはんし、グラスに注ぐ。

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中島 和代
レシピ制作 中島 和代

( 書籍

家庭料理研究家
京都・清水焼窯元の生まれ。主婦の目で捉えた料理レシピは、プロアマ問わず多くのファンに支持される。食をテーマに幅広く活躍。

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