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  4. 刻み昆布と納豆の和え物のレシピ・作り方

刻み昆布と納豆の和え物

食物繊維が豊富な昆布も納豆と和えれば食べやすい。

刻み昆布と納豆の和え物
献立
調理時間
74 Kcal
材料 ( 4 人分

昆布(刻み)8~10g
  だし汁大さじ4  作り方 >>
納豆2~3パック

<調味料>

  しょうゆ大さじ1/2~1
  ゴマ油小さじ1.5
白ゴマ少々

メモお買い物メモ
ジャンル:
和食 / 一品料理
種別:
副菜

下準備

  • 昆布は水でサッと洗ってザルに上げ、だし汁に漬けておく。

作り方

  1. 1

    納豆と汁気をきった昆布、<調味料>を混ぜ合わせ、器に盛り、白ゴマをかける。お好みで七味唐辛子を振る。

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