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せせりとピーマンの炒めもの

せせりとピーマンの炒めもの
お弁当
調理時間
178 Kcal
レシピ制作: 
材料 ( 1 人分

鶏肉(せせり)50g
  塩コショウ少々
ピーマン1/2個

<調味料>

  麺つゆ大さじ1
  ユズコショウ少々
サラダ油適量

作り方

  1. 1

    鶏肉は塩コショウで下味をつける。ピーマンはヘタと種を取り、幅5mmの細切りにする。

  2. 2

    フライパンにサラダ油を中火で熱し、鶏肉を炒める。火が入ればピーマンを加えてサッと炒め、混ぜ合わせた<調味料>の材料で味を調える。

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西川 綾
レシピ制作 西川 綾

料理講師、料理家
料理講師としても活躍。たくさんの人に料理を楽しんでもらえるよう、短時間で、見栄えが良いレシピを提案している。

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