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ピーマンのくたくた煮

ピーマンのくたくた煮
お弁当
調理時間
37 Kcal
レシピ制作: 
材料 ( 1 人分

赤唐辛子(輪切り)1/4本分
麺つゆ(ストレート)大さじ2
かつお節少々

作り方

  1. 1

    ピーマンと赤ピーマンは、乱切りにしておく。

  2. 2

    (1)と赤唐辛子、麺つゆを耐熱容器に入れラップをし、全体にしんなりするまで、電子レンジで1分程度加熱し全体をよく和える。

  3. 3

    かつお節を加えて和える。

このレシピのポイント・コツ

・電子レンジは600Wを使用しています。
・ナスにかえても美味しいです。
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杉山 遊
レシピ制作 杉山 遊

料理講師
パンと料理の講師をはじめて9年目。食育やキッチン収納など、暮らしの中の食に興味を持ち、日々勉強中。

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