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フルーツティー

ビタミンCが豊富なキウイは、美肌効果があります。今回は紅茶に入れました。新たなキウイの使い方に挑戦してみてはいかかがですか?

フルーツティー
献立
調理時間
95 Kcal
レシピ制作: 
材料 ( 2 人分

キウイ1個
  ハチミツ大さじ1
オレンジジュース(果汁100%)200ml
紅茶(パック)2袋
熱湯200ml
適量

下準備

  • キウイは皮をむき、1cm角に切ってハチミツをからめる。

作り方

  1. 1

    沸騰した熱湯に紅茶パックを浸け、少し濃いめに入れて紅茶パックを取り出す。粗熱が取れたら、グラスに氷を入れて紅茶を注ぐ。

  2. 2

    オレンジジュースを注ぎ入れ、キウイを加える。

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中島 和代/杉本 亜希子
レシピ制作 中島 和代/杉本 亜希子

家庭料理研究家/管理栄養士
中島和代と杉本亜希子の二人で作る献立は、旬の食材を使った、簡単で栄養バランスのとれたレシピが評判。

中島 和代/杉本 亜希子制作レシピ一覧

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