1. E・レシピ >
  2. 鶏むね肉のしそピカタのレシピ・作り方

鶏むね肉のしそピカタ

鶏むね肉のしそピカタ
お弁当
調理時間
415 Kcal
レシピ制作: 
材料 ( 1 人分

鶏むね肉1/2枚

<A>

  オリーブ油小さじ1
  小さじ1
  塩コショウ少々
大葉4枚
溶き卵1個分
小麦粉大さじ1
サラダ油適量

作り方

  1. 1

    鶏むね肉は4等分のそぎ切りにし、<A>の材料をもみこんでおく。大葉を巻き、小麦粉をまぶす。

  2. 2

    フライパンにサラダ油を熱し、(1)に溶き卵を絡めて入れ、両面を約2分ずつ焼く。

    中までしっかりと火を通してください。

リストに追加ファンになる

現在のファン数38

伊藤 けいこ
レシピ制作 伊藤 けいこ

( ブログ

家庭料理・ナチュラルスイーツ研究家、インナービューティープランナー
ヘルシーな家庭料理やスイーツを得意とし、インナービューティーダイエットの料理講師や私立高校の家庭科教師として活躍中。

伊藤 けいこ制作レシピ一覧

関連キーワードからレシピを探す

最近見たレシピ

    最近見たレシピの一覧

    ピックアップ

    最新の おいしい!

    ウーマンエキサイト特集

    インスタグラム

    ピックアップ

    【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピが3万件!

    Eレシピで一緒に働いてみませんか?料理家やフードスタイリストなど、募集は随時行っています。

    このサイトの写真、イラスト、文章を著作者に無断で転載、使用することは法律で禁じられています。

    RSSの利用は、非営利目的に限られます。会社法人、営利目的等でご利用を希望される場合は、必ずこちらからお問い合わせください。

    Copyright © 1998-2016 KYOTO AMU All Rights Reserved.

    Copyright © 1997-2016 Excite Japan Co., LTD. All Rights Reserved.