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イカゲソの甘辛揚げ

イカゲソの甘辛揚げ
お弁当
調理時間
191 Kcal
材料 ( 1 人分

片栗粉適量

<タレ>

  ウスターソース大さじ2
  砂糖大さじ1
  みりん小さじ2
  白ゴマ少々
揚げ油適量

メモお買い物メモ
ジャンル:
お弁当 / 揚げ物
種別:
主菜

作り方

  1. 1

    イカゲソは食べやすい大きさに切り、水気を拭き取って片栗粉をまぶし、170℃に熱した揚げ油でカリッと揚げる。

  2. 2

    フライパンに<タレ>の材料を入れ、火にかける。砂糖が溶けたら(1)を加え、よくからめて白ゴマを振る。

このレシピのポイント・コツ

・おかずの汁気はよくきってお弁当箱に詰めましょう。
・ごはん、おかずはよく冷ましてからフタをしましょう。

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