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タラのカレーフライ

タラのカレーフライ
お弁当
調理時間
216 Kcal
材料 ( 1 人分

タラ1切れ
  塩コショウ少々

<衣>

  小麦粉小さじ1/2
  カレー粉小さじ1/2
  溶き卵1/2個分
  パン粉大さじ2
揚げ油適量

メモお買い物メモ
ジャンル:
お弁当 / 揚げ物
種別:
主菜

作り方

  1. 1

    タラは半分に切り、塩コショウをする。<衣>の小麦粉とカレー粉を合わせておく。

  2. 2

    タラに<衣>の小麦粉、溶き卵、パン粉を順につけ、170℃の揚げ油でキツネ色になるまで揚げる。

このレシピのポイント・コツ

・ごはん、おかずはよく冷ましてからフタをしましょう。

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