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ささ身のつるりん鍋 献立

掲載日:2002年01月
ジャンル:和食 / 鍋もの | 種別:主食 | タグ:鍋物  
所要時間所要時間:40分  
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材料 - [ 4人分 ]
主材料 鶏ささ身 ・ 5 ~6本
   片栗粉 ・大さじ 6 ~8
白菜 ・ 1/8 株
大根 ・ 1/3 本
ニンジン ・ 1/2 本
マイタケ ・ 2 パック
小松菜 ・ 2/3 束
豆腐 ・ 1 ~2丁
<合わせだし>
   だし汁 ・ 1600 ~1800ml  作り方 >>
   ・ 100 ml
   みりん ・大さじ 3
   しょうゆ ・ 50 ml
刻みネギ ・大さじ 8
ユズ皮 ・ 8 枚
一味唐辛子 ・ 適量
素麺 ・ 2 ~3束
下準備
○ 鶏ささ身は筋を引き、1本を4~5切れの削ぎ切りにし、片栗粉をまぶしながら、麺棒で薄くのばす。
○ 豆腐はサッと水をかけ、半分に切る。
○ <合わせだし>をひと煮立ちさせる。
○ 大根、ニンジンは皮をむき、ピーラーで縦に薄切りにし、水に放ち、パリッとすればザルに上げる。
○ マイタケは食べやすい大きさにさばく。
○ 小松菜は根元を切り落として流水できれいに洗い、4cmの長さに切る。
○ 白菜は1枚ずつにはがし、半分の長さに切り、幅の広い物は縦2~3つに切る。
作り方
【1】 鍋に<合わせだし>を入れ、煮立ってくれば豆腐を大きいまま真ん中に入れ、豆腐がユラユラと踊ってくれば、他の材料を入れる。
【2】 火の通ったものから煮汁ごと取り鉢に取り分け、好みで刻みネギ、削ぎユズ皮、一味唐辛子を入れいただく。
【3】 最後に素麺をそのまま入れ、ふき上がってくれば取り分けます。
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1位:

サツマイモ DOWN

2位:

大根 DOWN

3位:

白菜 DOWN

4位:

豆腐 UP

5位:

じゃがいも DOWN
 
 
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