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豆ご飯

48回 おいしい
豆ご飯
献立
調理時間
318 Kcal
材料 ( 4 人分

お米2合
もち米1合
エンドウ豆1袋(1袋300g入り)
  大さじ1

<調味料>

  大さじ3
  みりん大さじ1
  薄口しょうゆ小さじ1
  小さじ1
  昆布(10cm角)1枚
  ゴマ塩適量

下準備

  • お米、もち米は合わせて炊く30分以上前に水洗いし、ザルに上げておく。

  • エンドウ豆はさやから出し、サッと水洗いして塩をまぶしつける。

  • 昆布はぬれ布巾で汚れを拭き取る。

作り方

  1. 1

    熱湯に塩でまぶしたエンドウ豆を入れ、サッとゆでてザルに上げる。

    エンドウ豆は浮いてきたらOKです。表面をサッと塩ゆですることでエンドウ豆の生臭さを取ることができます。風味がゆで汁に出てしまいますので、ゆですぎには注意して下さい。

  2. 2

    炊飯器に洗った米を入れ、<調味料>を加える。分量までの水を足してエンドウ豆を加え、昆布をのせてスイッチを入れる。

    炊き上げてから時間をおいて食べる場合(翌日など)は、昆布を入れない方が良いですね。昆布を入れて炊くと味に深みが出て美味しくなるのですが、痛みやすくなります。

  3. 3

    炊き上がったら、昆布を取り出して10分蒸らし、しゃもじでご飯と炊飯器の間を1周して隙間を作り、底からご飯を持ち上げるようにふんわり混ぜ、茶碗によそう。お好みでゴマ塩を振り掛ける。

    混ぜ過ぎるとねばりが出てお餅の様になってしまうので、ざっくり混ぜて下さいね!

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