E・レシピ > インゲンのシンプルソテーのレシピ・作り方
インゲンのシンプルソテー
インゲンのシンプルソテー
お弁当
調理時間
23 Kcal
材料 ( 1 人分

サラダ油小さじ1/2

作り方

  1. 1

    サヤインゲンは耐熱皿にのせてラップをし、電子レンジで50秒~1分加熱する。軸側を少し切り落とし、長さ3cmに切る。電子レンジは600Wを使用しています。

  2. 2

    フライパンにサラダ油を熱して(1)を炒め、塩コショウを振る。

このレシピのポイント・コツ

・電子レンジで加熱しているので、炒めすぎないようにしましょう。

関連キーワードからレシピを探す

最近見たレシピ

    最近見たレシピの一覧

    ピックアップ

    最新の おいしい!

    インスタグラム

    ピックアップ

    【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピが3万件!

    Eレシピで一緒に働いてみませんか?料理家やフードスタイリストなど、募集は随時行っています。

    このサイトの写真、イラスト、文章を著作者に無断で転載、使用することは法律で禁じられています。

    RSSの利用は、非営利目的に限られます。会社法人、営利目的等でご利用を希望される場合は、必ずこちらからお問い合わせください。

    Copyright © 1998-2016 KYOTO AMU All Rights Reserved.

    Copyright © 1997-2016 Excite Japan Co., LTD. All Rights Reserved.