E・レシピ > 簡単メンチカツのレシピ・作り方
簡単メンチカツ
簡単メンチカツ
お弁当
調理時間
330 Kcal
材料 ( 1 人分

ハンバーグ(冷凍食品)2個
小麦粉適量
溶き卵適量
パン粉適量

<ソース>

  ケチャップ大さじ2
  ウスターソース大さじ1
  砂糖少々
サラダ油適量

作り方

  1. 1

    解凍したハンバーグに小麦粉、溶き卵、パン粉の順に衣をつける。

  2. 2

    フライパンにサラダ油を熱し、(1)をこんがりと焼く。

  3. 3

    <ソース>の材料を混ぜ合わせ、(2)をからめる。

このレシピのポイント・コツ

・ハンバーグに火が通っているので、フライパンで焼くことでヘルシーに仕上がります。
・ここでは冷凍ハンバーグをつかっていますが、ハンバーグを作る時にお弁当に詰めやすい大きさの物を作っておくと色々アレンジができて便利です。

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