E・レシピ > 茶巾卵のレシピ・作り方
茶巾卵
茶巾卵
お弁当
調理時間
81 Kcal
材料 ( 1 人分

ゆで卵(固ゆで)1個
少々
黒ゴマ少々

作り方

  1. 1

    ゆで卵をフォークなどで粗くつぶし、塩を振って混ぜる。2等分し、それぞれをラップに包んで茶巾に絞る。ラップをとり、黒ゴマを上にのせる。

このレシピのポイント・コツ

・おかずの汁気はよくきってお弁当箱に詰めましょう。
・ごはん、おかずはよく冷ましてからフタをしましょう。

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