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アボカドとエビのタルタルサンド

アボカドとエビのタルタルサンド
お弁当
調理時間
246 Kcal
レシピ制作: 
材料 ( 1 人分

レタス1枚
エビ2尾
アボカド1/6個
タルタルソース大さじ1.5

メモお買い物メモ
ジャンル:
お弁当 / パン
種別:
主食

作り方

  1. 1

    レタスは食べやすい大きさにちぎる。

  2. 2

    エビは殻と背ワタを取り除き、分量外の塩水で洗ってサッとゆでる。

  3. 3

    アボカドはひとくち大に切って軽くつぶし、タルタルソースと和える。

  4. 4

    半分に切ったイングリッシュマフィンに(1)、(2)、(3)をはさむ。

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西川 綾
レシピ制作 西川 綾

料理講師、料理家
料理講師としても活躍。たくさんの人に料理を楽しんでもらえるよう、短時間で、見栄えが良いレシピを提案している。

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