材料 - [ 4人分 ]
下準備
|
|
 水に食紅を入れ混ぜ合わせる。
|
作り方
|
【1】 耐熱ボウルに道明寺粉、砂糖、溶いた食紅、水120mlを入れ混ぜ合わせ、ふんわりとラップをかけて電子レンジで約7分加熱する。
|
|
【2】 そのまま5分置いて蒸らし、熱いうちに木べら等で粘りが出るまで混ぜ合わせ、8等分にする。
|
|
【3】 塩水少々を手に付けて2を丸め、手のひらで押さえて平べったくのばし、小豆をのせて半分に折り返し、桜の葉で包む。
|
|
|
| |
| |
| |
ゴーヤ |
美肌効果が期待できるビタミンCがたっぷり! |
 |
| |
キュウリ |
むくみ取りに有効です! |
 |
| |
トマト |
表面にツヤあってヘタが緑色している物がGOOD! |
 |
| |
ピーマン |
緑色の濃い、ツヤと張りのあるものを選びましょう! |
 |
| |
ズッキーニ |
ビタミンを多く含み、尚かつ低カロリー食材です! |
|
|
| |
|