| 春の山菜の天ぷら | 和 15分 山菜 副菜1 |
2001.MAR.5.MON
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材料4人分 | だし、甘酢をつくる お買い物表を見る | |
ふきのとう・・8〜10個 タラの芽・・12個 薄力粉・・大さじ1 揚げ油・・適量 |
<衣> 薄力粉・・1/2カップ 卵・・1個 冷水・・150ml <山椒塩> 塩・・大さじ1 粉山椒・・小さじ2 |
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| 下準備 | ![]() |
○山菜はサッと水洗いし、水気を拭き取り、ふきのとうはつぼみを少し開いておく。タラの芽は軸の固い部分は切り落とす。 |
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○<衣>をサッとダマが残るくらい混ぜ合わせる。(普通の天ぷら衣より薄めです。) ○<山椒塩>を合わせる。 |
| 作り方 | ![]() |
1 山菜に薄く薄力粉をつけ、<衣>にくぐらせ、170℃の揚げ油でサッと揚げ、油をきり、<山椒塩>を添える。 |
| <ちょっとヒント> ふきのとうがたくさん手に入れば、<香りふきみそ>を作っても。豆腐にのせてみそ田楽に、又和え物にやみそ汁に少し加えるだけで香りがよくなり、味に深みが出ます。瓶に入れて、冷蔵庫で半年くらい保存できますよ。 【材料】ふきのとう8個 土ショウガ1片 ゴマ油小1 赤みそ大3 酒小1/2 砂糖大3 粉かつお小2 【下準備】ふきのとうはガクと皮をきれいに取り除き、細かいみじん切りにして、すぐに水に放ち、2〜3回水を取り替えアクをぬく。土ショウガは皮をむき、細かいみじん切りにする。みじん切りにするのがたいへんならすりおろしても。 【作り方】1 フライパンにゴマ油を熱し、土ショウガのみじん切りを炒める。 2 香りが立てばよく水切りしたふきのとうを加えて炒め合わせ、みそ、酒、砂糖を炒めあわせる。 3 弱火で木ベラ等を使ってよく練り合わせ、つやが出てくれば、粉かつおを加えて混ぜ合わせる。 |
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