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時短&節約が叶う! サバ缶とゴボウの炒め物

スーパーなどで見かけるさまざまな缶詰。“保存食”、“そのまま食べる”というイメージが強いかもしれませんが、実は時短料理に使える優秀アイテムなんです。缶詰を使ったおいしいレシピをご紹介しましょう。

料理の味付けって、意外に時間がかかったりしませんか? 微調整を重ねているとあっという間に時間が経っていることも…。 今回ご紹介するレシピは、サバの味噌煮缶を使うので、かんたんに味が決まります。10分で立派な一品が完成するので、忙しいときのお助けレシピになってくれそうです。

缶詰は値段もお手頃なので、底値の時に買い足しておけば、家計も大助かり! 上手に使えば、節約も楽しくできそうですね。


■サバ缶とゴボウの炒め物

調理時間 10分 1人分256kcal


レシピ制作:E・レシピ


<材料  2人分>
サバ(缶) 200g
ショウガ(せん切り) 1/2片分
ゴボウ 1/2本
ニンジン 1/8~1/4本
一味唐辛子 適量



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