体調が悪いときでも美味しく食べられる、簡単親子雑炊

 

寒い日と暖かい日、気温の差が大きいこの季節。皆さんは体調管理できていますか? 気を付けていても体調を崩してしまったり、疲れて食欲が湧かない日もあるかと思います。そんなときは、こんな簡単親子雑炊はいかがでしょうか?


材料(1人分)
・ご飯:茶碗1杯分
・唐揚げ:3個程度
・麺つゆ:適量
・卵、梅干:各1個
・薬味:お好みで適量
・水:2カップ(400cc)程度

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今日の献立

2016年12月10日今日の献立

カキには美肌作りに欠かせない亜鉛とオメガ3が豊富。肌を作るタンパク質である厚揚げを合わせることで美肌効果アップ。

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